本年もよろしくお願いします
明けましておめでとうございます。
いかがお過ごしでしょうか。
お体、ご自愛されてますでしょうか。
私は、心穏やかなお正月を過ごしております。
毎日は、予期せぬことも起こり得るかと思いますが、この今の穏やかな気持ちを根に、大きな心でこの一年を過ごせればと思います。
早朝の散歩を家族と。
林の中に見えた朝日は眩しくて、心を温めてくれました。
お正月は（いえ、年末から笑）、毎食ご馳走を心のままに頂いている私ですが、やはり胃が反応しております。
消化不良とはまさにこのこと、な体の声なのですが、ご馳走を前にしてしまうと食欲が勝ってしまう私です。
このような方、お仲間はいらっしゃらないでしょうか笑？
もし、いらっしゃっていただいたら、
ぜひ試していただきたいことがあります。
〝胃〟の反射区をぜひ、今すぐ、もんでいただきたい。
いつになく前のめりです。
（食後1時間は避けてくださいね。消化不良を増進させてしまいますので。）
no.15が胃の反射区です。
親指から下がっていき、大きな骨の下。
ここを上から下へほぐしてみて下さい。
さほど時間も経たないうちから、げっぷが出たりと、体が反応する場合が多いかと思います。気付くと、あれまぁスッキリ。
ぜひ、お試しあれです。
お正月休みももう終わり、という方もいらっしゃるかと思います。
ご自身の心や体の声に耳を傾けられる時間が持てますように。
大好きな人の微笑みを思い出す時のような温かさが、あなた様を包みますように。
皆々様の2020年、健やかな一年になることをお祈り申し上げます。
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